鹿瑶本瑶健身比赛，抖音女神的健美之路
我听说最近有个叫鹿瑶本瑶的姑娘在健身圈炸了，抖音上那些#健美比赛#的tag里全是她比赛视频。一开始我还以为又是哪个网红搞噱头，结果点开她主页直接惊了——去年发的视频里她还在健身房跟杠铃较劲，现在居然站上全国健美比赛领奖台了！
要说这事儿得从两年前说起。那时候她刚注册抖音账号，ID还叫"每天多举两斤铁"，发的都是些怼脸拍健身日常。有次直播她蹲腿被杠铃压住，急得东北话都飙出来了："哎呀妈呀这玩意咋恁沉！"结果那条视频突然爆了，评论区全在玩梗说"东北大妞在线举铁"。后来她干脆把名字改成"鹿瑶本瑶"，说是要跟过去的菜鸟阶段划清界限。
其实健身这玩意儿真不是人干的活。记得她说过最狠的时候每天练三小时，早上五点就爬起来空腹有氧。有回我刷到她晒的健身餐，西兰花鸡胸肉堆得跟小山似的，配文写着"吃完这顿我就是没有感情的撸铁机器"。不过说实话，现在看她那些比赛照片，肌肉线条确实像雕刻出来的，特别是那个背阔肌展开的时候，跟蝴蝶翅膀似的。
要说转折点还是去年省赛那次。她本来只是去当观众，结果被现场教练临时拉去替补。你们猜怎么着？这姐们穿着运动内衣牛仔裤就上台了，愣是靠着平时训练痕迹拿了新人组第三名。后来她在直播里回忆这段，自己都笑得直拍大腿："当时裁判看我的眼神就跟看外星人似的！"
不过健美这条路真不是靠运气就能走通的。有次刷到她深夜发的动态，说备赛期每天要喝5升水排钠，整个人肿得跟发面馒头一样。最惨的是比赛前三天要断水，她形容那种感觉就像"在沙漠里找水喝的骆驼"。但等到上台前两小时猛灌水，肌肉瞬间就爆血管了，这操作我听着都觉得魔幻。
现在她抖音粉丝快破百万了，每条视频底下都有小白求带。我注意到她最近开始拍些趣味教学，比如用矿泉水瓶教深蹲，拿毛巾当弹力带练背。有次她教大家怎么在办公室偷偷练手臂，把文件夹当哑铃举，结果评论区全是打工人晒办公桌健身的沙雕视频。
不过也有人质疑说女生练肌肉不好看，她直接怼回去："美又不是只有一个标准，你觉得金刚芭比吓人，我还觉得平板身材没意思呢！"这话倒是让我想起她去年参加时尚活动那次，穿着露背礼服走红毯，背肌线条把那些纸片人模特全给比下去了。
要说最让我佩服的，还是她敢在直播间素颜出镜。有次她刚练完肩，脸上还挂着汗珠子就开始直播，跟粉丝唠嗑说："咱练健美的又不是选美，流汗的样子才是真实的美。"结果那天直播间人气直接冲上同城榜第一，估计很多路人就是被这种反差感圈粉的。
最近听说她要冲击全国锦标赛了，抖音上天天更新备赛日记。昨天刷到她发的状态，说这次要尝试比基尼健美和健体两个项目。评论区有老粉提醒她别太拼，她回了句特别虎的话："人生就像深蹲，蹲得越低才能起得更高！"这话虽然听着像鸡汤，但配上她那些训练视频，还真挺有说服力的。